La Ciencia Sagrada Para La Auto-Realización

“Al desatar la cuerda de la respiración que une el alma al cuerpo, Kriya sirve para prolongar la vida y expandir la conciencia hasta el infinito. El método yoga supera el tira y afloja entre la mente y los sentidos atados a la materia y libera al devoto para que recupere su herencia al reino eterno”.

--Paramhansa Yogananda

• ¿Qué es Kriya Yoga?

Kriya Yoga es una avanzada técnica para la evolución espiritual que procede de épocas de mayor iluminación espiritual. Forma parte de la antigua ciencia del Raja Yoga, y es mencionada por Patanjali en sus Yoga Sutras y por Sri Krishna en el Bhagavad Gita. Mientras que la técnica Kriya puede ser revelada sólo a los iniciados, su propósito y naturaleza básica han sido descritos por Yogananda y Kriyananda en sus respectivas autobiografías, en capítulos dedicados a este tema.

“El Kriya Yogui hace circular mentalmente su energía vital hacia arriba y hacia abajo, alrededor de los seis centros espinales (plexos medular, cervical, dorsal, lumbar, sacro y coccígeo), que se corresponden con los doce signos astrales del zodíaco, el hombre Cósmico simbólico. Medio minuto de revolución de la energía alrededor de la médula espinal del hombre, logra un sutil progreso en su evolución; ese medio minuto de Kriya corresponde a un año de progreso espiritual natural”. (Paramhansa Yogananda)

“Kriya Yoga dirige la energía a lo largo y alrededor de la columna vertebral, neutralizando gradualmente los remolinos de chitta. Al mismo tiempo fortalece los nervios de la columna vertebral y el cerebro para recibir las corrientes de energía y conciencia cósmica. Yogananda declaró que Kriya es la ciencia suprema de yoga”. (Swami Kriyananda)

El conocimiento de Kriya cayó en el olvido durante la edad oscura de materialismo, conocida en la India como Kali Yuga. Fue revivido por el inmortal maestro indio Babaji cuando, en 1861, se lo enseñó a Shyama Charan Lahiri, de Benarés, quien más tarde desarrolló los principios de Kriya en una serie específica de prácticas de meditación y pranayama. Lahiri Mahasaya enseñó esta ciencia a miles de discípulos, muchos de ellos personas con familia que, como él, se ocupaban de sus responsabilidades mundanas practicando al mismo tiempo Kriya.

En uno de los pasajes más importantes de la Autobiografía de un Yogui, al hablar del Kriya en la edad moderna, Babaji dice a Lahiri Mahasaya:

“Un objetivo profundo subyace en el hecho de que no me encontraras hasta que no fueras ya un hombre casado, con modestas responsabilidades laborales. Debes dejar a un lado la idea de unirte a nuestro grupo secreto en los Himalayas; tu vida reside en los centros llenos de actividad, sirviendo como ejemplo de un hombre de familia ideal.
“El llanto de muchos hombres y mujeres desconcertados no ha dejado de ser escuchado por los Grandes, prosiguió. “Has sido elegido para llevar alivio espiritual, a través de Kriya Yoga, a muchos buscadores sinceros. Los millones de seres que soportan la carga de las ataduras familiares y las pesadas tareas mundanas, cobrarán nuevos ánimos gracias a ti, un hombre de familia como ellos. Debes guiarles para que vean que los elevados logros del yoga no están vedados al hombre de familia. Incluso en el mundo, el yogui que cumpla fielmente sus responsabilidades, sin apego o móvil personal, caminará por el seguro sendero de la iluminación…Un dulce y nuevo aliento de esperanza divina entrará en los áridos corazones de los hombres del mundo. De tu equilibrada vida, aprenderán que la liberación depende de la renuncia interna, no externa…”
Miré suplicante a Babaji. ‘Te ruego que me permitas comunicar Kriya a todos los buscadores, aunque al principio no puedan comprometerse a una renuncia interior completa. Los atormentados hombres y mujeres del mundo, perseguidos por el triple sufrimiento, necesitan un aliento especial. Quizá nunca intenten el camino hacia la libertad si no se les revela la iniciación en Kriya’.
“Que sea así. El deseo divino se ha expresado a través de ti”. Con estas simples palabras, el compasivo gurú retiró las rigurosas protecciones que durante siglos habían ocultado Kriya al mundo. “Da libremente Kriya a todo el que te pida humildemente ayuda”.

El Kriya Yoga llega al Mundo Occidental


• Pasos hacia la iniciación en Kriya

En la actual Era de la Informática, es mucho lo que puede aprenderse a cerca de una amplia variedad de caminos espirituales. Los curiosos podrán satisfacer su curiosidad fácilmente. El paso que sigue a la curiosidad es la “investigación” y la forma más fructífera de investigación es a través de la experiencia personal. Si se desea saber, por ejemplo, qué es un masaje ayurvédico, se va a un centro Ayurvédico y se prueba. Se conoce la Torre Eiffel viéndola; un mango saboreándolo.

Si deseas conocer Kriya Yoga, querrás experimentar las técnicas de Auto-Realización y evaluar por ti mismo sus efectos en tu conciencia y en tu vida diaria. Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo puedes familiarizarte con estas enseñanzas y con los maestros de Kriya.

Estudia las enseñanzas de la Auto-Realización

Kriya Yoga forma parte de un cuerpo de enseñanzas que en la India se llama Sanatan Dharma, y al que Yogananda llamó “Auto-Realización”. En su libro El Sendero hindú de la Iluminación, Swami Kriyananda escribe:

 “Sanatan Dharma, correctamente entendido, echa sus raíces en los cimientos del universo. Como enseñanza, no excluye ninguna práctica que esté pensada para ennoblecer y elevar la mente, para despertar el amor desinteresado en el corazón, para inspirar anhelo por la verdad, para soltar las cadenas del egotismo y el egoísmo, y profundizar nuestra conciencia de lo que es en oposición a lo que aparenta ser.

Dicho más simplemente todavía, la meta de Sanatan Dharma es doble: La elevación de la conciencia humana, por un lado, y la expansión de nuestra identidad a través del amor, por otro, para que abracemos toda vida y toda realidad como nuestra. Cualquier practica que estimule a la gente en esta dirección, aún si no define la meta tan específicamente, pertenece legítimamente al dominio de Sanatan Dharma”.

Los siguientes libros dan a la vez una idea y el sentimiento de este acercamiento a la iluminación:
Autobiografía de un Yogui (Edición original), Paramhansa Yogananda.
La Esencia de la Auto-Realización, Paramhansa Yogananda, compilado por Swami Kriyananda.
Despertar a la superconciencia, Swami Kriyananda.
El Arte y la Ciencia del Raja Yoga, Swami Kriyananda.
La Búsqueda Eterna,El Amante Cósmico, Journey to Self-realization, Paramhansa Yogananda.

 Libros sobre Yogananda:
El Sendero, Swami Kriyananda.
Conversaciones con Yogananda, Swami Kriyananda.
God alone, Hermana Gyanamata.
The Flawless Mirror, Kamala Silva.

Materiales audiovisuales:
Hay muchas clases y conferencias dadas por Swami Kriyananda y otros profesores de Ananda sobre el tema de Kriya Yoga y la vida y las enseñanzas de Paramhansa Yogananda. Puedes ver estas ofertas en http://www.ananda.it

Aprende y practica las técnicas básicas del sendero del Kriya Yoga

Las dos técnicas básicas que Yogananda enseña puede ser aprendidas y practicadas por cualquiera, de cualquier fe, en cualquier sendero. Estas técnicas aportan beneficios espirituales y prácticos a todo el mundo y son recomendadas incluso por algunos doctores como una ayuda para mejorar una amplia variedad de condiciones físicas, mentales y emocionales.
 
La Técnica de Concentración elegida por Yogananda es una práctica antigua y bien conocida, ampliamente usada en toda la India. Utiliza la observación de la respiración en conjunción con un mantra para aquietar la mente y enfocarla en un único punto. De joven, Yogananda practicó esta técnica hasta ocho horas al día. La experiencia y la maestría en esta técnica son necesarias para practicar con éxito la técnica más avanzada de Kriya, que requiere un alto grado de concentración.

Ejercicios de Energetización fueron desarrollados por Yogananda inicialmente como una forma de que los niños de su escuela de Ranchi, en la India, pudieran enfocar su joven energía y desarrollar su fuerza de voluntad. Yogananda llamó a esta práctica “Sistema de Perfeccionamiento del Cuerpo y la Mente a través de la voluntad”. Consta de treinta y nueve ejercicios que deben ser practicados dos veces al día, en un orden específico. Su práctica lleva aproximadamente doce minutos y provee a los tejidos del cuerpo, músculos y órganos, de energía vital (pran) fresca, a la vez que desarrolla fuerza de voluntad y concentración.

Si bien los beneficios físicos de estos ejercicios son importantes para “mantener el templo del cuerpo preparado para la realización de Dios”, su principal beneficio es que su práctica fortalece la fuerza de voluntad, que es la piedra angular de la ciencia de Raja Yoga y una herramienta esencial para la práctica correcta de Kriya.

“La fuerza de voluntad te hace divino. Cuando dejas de usar la voluntad, te conviertes en un hombre mortal... Si usas continuamente tu fuerza de voluntad, entonces no importa qué adversidades lleguen, conseguirás éxito, salud y energía para ayudar a la gente y, sobre todo, conseguirás la comunión con Dios”. (Paramhansa Yogananda)

Aprende en persona o con la guía de los materiales de estudio

Puedes aprender estas prácticas en Ananda Asís y en muchos de los grupos de meditación de Ananda en Europa. Si puedes aprenderlas en persona, entonces te beneficiarás de la interacción con el profesor y los otros estudiantes. Después de aprender las técnicas, puedes profundizar en tu estudio usando el material escrito, audio y vídeos.

Los cursos básicos ofrecidos por Ananda y que te ayudarán a empezar en el camino de Kriya son:

            El Curso de Auto-realización de Ananda en español. (gratuito en www.anandaespanol.org)
            La Meditación y El Arte de vivir
            Cómo Vivir con más Energía
            La ciencia del Kriya Yoga
            Chakras: La Senda hacia la liberación

También puedes aprender estas técnicas en casa, a través de los siguientes materiales:

Cómo iniciarse en la Meditación
            El Arte y la Ciencia del Raja Yoga
            Despertar a la Superconciencia
            Ejercicios de Energetización guiados, DVD de Swami Kriyananda
            Técnica de Meditación de Paramhansa Yogananda,Ocho Lecciones Con Swami Kriyananda, / folleto / MP3 DVD/CD

Satsang y medio ambiente espiritual

Cuando el joven Mukunda (nombre de niñez de Yogananda) sentía necesidad de inspiración y ayuda espiritual, iba al cuarto de su padre y meditaba con él. (Su padre era discípulo directo de Lahiri Mahasaya y un devoto practicante de Kriya). O daba la vuelta a la esquina para visitar al “santo que levita” o invitaba a algunos de sus amigos espirituales a unirse a él en su “cueva” del ático en los períodos de meditación. Satsang, que significa estar en compañía de personas que comparten tus ideales, es declarado por todos los maestros como la mejor ayuda para el progreso espiritual. Como Yogananda decía a menudo: “El ambiente es más fuerte que la voluntad”.

Es muy beneficioso meditar en compañía, especialmente con quienes siguen el mismo sendero que has escogido. Visitar a menudo las comunidades Ananda te pone en contacto con personas que han estado siguiendo el camino durante largos años y te proporciona una fuerte recarga espiritual.

Participar en un grupo de meditación cerca de tu casa es otra forma importante de magnetizar tu práctica. Consulta nuestra página web para ver si hay un grupo de Ananda cerca de ti.

Satsang virtual

En la India, las personas hacen todo lo posible por visitar a los santos o las imágenes sagradas en los templos, para tener su darshan, lo que significa estar en contacto interno con las transformadoras vibraciones de personas o lugares santos. Quienes pueden renunciar a sus actividades mundanas a menudo permanecen a los pies de un sabio o cerca de un templo, por el efecto magnético que tal cercanía tiene en sus prácticas espirituales. No hay duda de que el “satsang” diario es una de las formas más seguras de hacer rápidos progresos espirituales.

En esta era tecnológica tenemos la fortuna de poder llevar la presencia de personas espiritualmente avanzadas directa-mente a nuestras casas, con grabaciones de audio y vídeo y también con sus escritos y su música. Ananda Sangha tiene grabaciones de vídeo de Yogananda y grabaciones de vídeo y audio de muchas de las charlas de Swami Kriyananda, alguna de ellas en series de charlas cortas (15-20 minutos) que pueden ser vistas en DVD y en ordenador o escuchadas en formatos para CD y MP3. Así uno puede benefiarse convenientemente del satsang diario. (Un catálogo de estos satsangs y otros materiales de estudio está disponible en Ananda online en www.ananda.it)

La Iniciación al Discipulado

Después de haber adquirido alguna experiencia con las enseñanzas y las técnicas del sendero de Kriya, y si sientes una profunda conexión interior con los maestros de Kriya Yoga, querrás explorar la relación gurú-discípulo, que se explica en el siguiente capítulo. La ceremonia de iniciación al discipulado puede ser solicitada en todos los centros de Ananda y en algunos grupos de meditación.  En casos especiales, en que debido a la distancia o a las circunstancias personales no se pueda asistir a ninguno de los centros de Ananda, se puede hacer una ceremonia a distancia.

Establece una rutina regular de meditación en casa

Tu iniciación al discipulado anuncia la siguiente fase de tu viaje espiritual, durante la cual te prepararás más específicamente para la Iniciación en Kriya Kriya. Una preparación meticulosa es de suma importancia, como Yogananda dice:

"Kriya Yoga no se da hasta que el devoto ha practicado antes otras técnicas avanzadas, preparando su mente para la bendición mayor de esa técnica más elevada. La experiencia me ha demostrado la necesidad de esta regla general. Es muy bueno tener devoción. La devoción y el esfuerzo decidido en la dirección correcta, no pueden dejar de llevarte a la meta que buscas”.

Antes de recibir las técnicas mas avanzadas, deberás establecer una práctica diaria regular, dedicando dos periodos al día a los Ejercicios de Energetización y la técnica de concentración Hong-Sau. Cuando estés relativamente asentado en tu rutina diaria, puedes continuar con los cursos de Preparación a Kriya.

Preparación a Kriya:

Esta preparación incluye: Estudiar y practicar las técnicas descritas en las lecciones del "Curso de Autorrealización de Ananda en Español" Si vives cerca de uno de los centros de Ananda puedes seguir las clases de preparación a Kriya Yoga que se ofrecen. Normalmente el tiempo necesario para esta preparación es de un año. En Europa se ofrecen dos cursos de preparación a Kriya.


Preparación a Kriya, Nivel Uno
Durante esta fase de tu preparación, aprenderás a practicar las técnicas básicas más profundamente y más eficazmente. Alargarás tus sesiones de meditación hasta al menos cuarenta y cinco minutos, añadiendo la técnica de Meditación AUM, que se enseña durante esta preparación. El énfasis se pone en hacer más profundo tu contacto interno con los maestros de Kriya y la atención meticulosa se pone en las prácticas de pranayama, lo que te ayuda a desarrollar la capacidad respiratoria necesaria para la práctica correcta de Kriya. Los cursos están disponibles en Ananda Europa a lo largo de todo el año y también en algunos grupos de meditación. Están elaborándose materiales escritos, audio y vídeos para el estudio y repaso, y también para quienes no pueden asistir a estos programas. Visita el sitio Web de Ananda www.ananda.it y www.anandaespanol.org y busca las fechas de los programas de preparación. O escribe a kriya@ananda.it o leon@anandaespanol.org para más información.

Preparación a Kriya, Nivel Dos
Después de alrededor de tres meses de práctica diaria de las técnicas básicas dadas en el primer nivel de preparación a Kriya, puedes proceder a tu preparación final, durante la cual aprenderás técnicas enseñadas por Lahiri Mahasaya que aumentan la energía del cuerpo (cuerpo astral) y la conciencia de ella. Los cursos están disponibles en Ananda Europa a lo largo de todo el año, y también en algunos grupos de meditación. Están elaborándose materiales escritos, audio y vídeos para revisiones y futuros estudios, y también para quienes no pueden asistir a estos programas.

Después de alrededor de tres meses de práctica diaria de las técnicas del Segundo Nivel y de los Ejercicios de Energetización, Hong-So y AUM, puedes solicitar recibir la iniciación al Primer Kriya. Visita la página Web de Ananda www.ananda.it y busca las fechas de los programas de preparación e iniciaciones.


Retiro de Iniciación:

En Ananda Village, California y en Ananda Asis, Italia se ofrece iniciación a Kriya casi todos los meses del año y regularmente se ofrecen en las otras comunidades de Ananda en América y en Europa. En España la iniciación se ofrece una vez al año. Estamos empezando a ofrecer Kriya por correo con lecciones y casetes, especialmente para aquellos que viven en países lejanos que no podrían recibir la iniciación de otra forma. La iniciación es precedida de un retiro de cinco días, que es muy recomendable para los que se inician por primera vez, a fin de que puedan estar en la mejor condición espiritual posible el día de la iniciación. A la mañana siguiente, durante la sesión de Revisión de Kriya, se dan materiales de estudio a los iniciados.


Ayuda en la práctica de Kriya:

Después de la ceremonia de iniciación a Kriya, se da una detallada instrucción oral y escrita de la práctica. Están también disponibles grabaciones de audio de la iniciación y de las sesiones de revisión de la técnica, además de grabaciones de muchas clases inspiradoras y retiros dados para practicantes de Kriya (Kriyabanes). Se anima a los Kriyabanes a que tengan una revisión de su práctica a menudo, que pueden hacer con uno de los profesores preparados en Kriya o con los asistentes de Ananda Europa o en algunos grupos de meditación, y también llamando por teléfono. En Ananda Europa y en otros lugares de Europa se programan retiros de Kriya.

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• El compromiso: la importancia del "discipulado"

Si bien al principio para algunos buscadores puede ser necesaria una búsqueda amplia, se necesita la determinación hacia un solo punto si el buscador debe alcanzar la meta de la Auto-Realización. Algunos buscadores espirituales son dirigidos pronto hacia sus maestros y su sendero, mientras otros requieren un tiempo mucho más largo para obtener claridad. Cada buscador tiene su propio pasado, su karma, y las semillas del anhelo espiritual brotan a su debido tiempo.

En la India se dice, “Cuando el discípulo está preparado, aparece el maestro”. La Biblia cristiana dice, “a cuantos le recibieron, les dio el poder de convertirse en hijos de Dios” (Juan 1:12).
Los grandes maestros tienen un magnetismo que atrae a muchas personas, sólo las que están preparadas pueden recibir la totalidad de las enseñanzas y la gracia del maestro. Los “seguidores” de un maestro se sienten contentos al estar con él y sentirse elevados por su presencia y palabras. El maestro les da un mensaje de ánimo e inspiración. “Discípulos” de un maestro son quienes están dispuestos a seguir no sólo la presencia física del maestro, sino, lo que es más importante, su consejo metafísico. Aceptan su “disciplina” y emprenden el riguroso trabajo requerido para alcanzar la perfección. Como dijo Jesús:

“¿Por me llamáis: Señor, Señor, y no hacéis lo que os digo? Os diré a quién se parece el que viene a mí y escucha mi palabra y la pone en práctica: Se parece a un hombre que construyó una casa y cavó profundo y puso los cimientos sobre una roca. Y cuando llegó la crecida, la corriente se precipitó contra la casa y no pudo derribarla, pues estaba cimentada sobre una roca”. (Lucas 6: 46-48).

Se cuenta una historia sobre un emperador de China cuyo ministro trajo noticias de un monasterio enorme en las tierras del Norte, donde vivían miles de monjes. Habían creado un lugar de paz y belleza incomparable. El emperador decidió visitarlo, y cuando se encontró con el abad le dijo, “Qué lugar tan bello habéis creado aquí. ¿Cuántos discípulos hay?”. El abad respondió, “Residentes hay miles. Discípulos, quizá uno o dos”.

Es el compromiso y la receptividad de un discípulo lo que atrae la gracia del Gurú, y ambos son necesarios para recibir la iniciación a las prácticas superiores en el sendero de Kriya Yoga.

Para ayudar a hacer más profunda la comprensión de este concepto, hay cursos, escritos y conferencias sobre el tema del Discipulado. En Ananda Asís se ofrece un programa de fin de semana y serás bienvenido en cualquier momento para hablar con uno de los profesores. O puedes llamar y solicitar hablar con uno de los profesores. Hay también profesores disponibles en algunos Grupos de Meditación de Ananda que pueden ayudarte en esto. Escríbenos si deseas encontrar uno cerca de ti.
Para el estudio en casa te recomendamos los siguientes escritos y charlas:

            Autobiografía de un Yogui, Paramhansa Yogananda
            Discipleship: The Divine Love Story/Il discepolato: la divina storia d’amore
El Sendero, Swami Kriyananda
            La Esencia de la Auto-Realización (especialmente los capítulos 14 y 15), Swami Kriyananda
            God alone, Hermana Gyanamata
            La Búsqueda Eterna; El Amante cósmico; Journey to Self-realization, Paramhansa Yogananda
            Charlas sobre Discipulado por Swami Kriyananda, CD/DVD
Un catálogo de libros y charlas está disponible en www.ananda.it

La Ceremonia de Discipulado

Si deseas ser aceptado como discípulo de la línea de los Maestros de Kriya, es posible organizar una Ceremonia de Iniciación en algunos de los Grupos de Meditación de Ananda. Los votos que el discípulo toma durante esta ceremonia, pueden encontrarse en el folleto Discipulado. Si es absolutamente imposible para ti ir a uno de los centros de Ananda para esta iniciación, se puede celebrar una “iniciación a distancia” en tu casa.

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• La respuesta a tus preguntas

Pregunta:
¿Por qué no ha sido Kriya publicada en forma del libro,a fin de que todos puedan aprenderla?

Respuesta:
Swami Kriyananda responde a esta importante pregunta en su libro, La Esencia del Bhagavad Gita, Explicado por Paramhansa Yogananda:
“Una pregunta razonable, ciertamente. Los Maestros mismos, sin embargo, han dicho que no debería ser publicado precisamente porque es una enseñanza que transciende la razón misma. La comprensión correcta de esto depende de la apertura de la intuición.
Kriya Yoga, para ser totalmente efectivo, no debe ser recibido sólo intelectualmente (en forma escrita o hablada), sino vibratoriamente, en forma de iniciación. Un imán se crea por la reorganización eléctrica de sus moléculas o por la proximidad a otro imán. La sintonía con un Gurú despertado en Dios influye en los samskaras (comparables a las moléculas materiales) para fluir hacia arriba, hacia el cerebro.
Nos ocupamos aquí de una realidad más sutil, y mucho más difícil de dominar, que meras moléculas metálicas. Sin un guía experimentado, hasta escalar montañas puede ser fatal - la muerte, en este caso. Los errores espirituales pueden ser más costosos en términos de sufrimiento a largo plazo.
La guía del gurú no es sólo de ayuda: Es esencial. Esto no quiere decir que Kriya Yoga sea peligroso. Ni Mucho Menos. Pero tomar Kriya Yoga significa entrar seriamente en el camino hacia Dios. No es un juego, y ciertamente debería ser tratado como un compromiso vitalicio… Toda Iniciación de Yoga, y especialmente en la antigua ciencia de Kriya Yoga, debería ser considerada como un paso muy sagrado en la vida”.

Pregunta:
¿Hay más de un tipo de Kriya?

Respuesta:
“Kriya” es un término engañosamente simple, que se aplica a una amplia variedad de prácticas. La palabra sánscrita literalmente significa “acción”. La misma raíz del verbo sánscrito “kri”” (actuar) se encuentra también en la palabra “karma”. Mientras que karma es generalmente entendido como “acciones que proceden del deseo egoísta”, Kriya significa “acciones que purifican”.
En la ciencia de Hatha Yoga hay muchos “kriyas”, prácticas que tienen el propósito de purificar el cuerpo y el sistema nervioso -por ejemplo limpiezas de la nariz, el estómago, los intestinos, los canales nerviosos, etc.
En la ciencia de Raja Yoga, el término Kriya se aplica a prácticas que purifican el ego (evitando así futuro karma), y también a las que neutralizan las “semillas” o los vestigios kármicos del pasado. Cuando Babaji restauró las antiguas técnicas para la realización de Dios que habían sido parte del Raja Yoga en eras más elevadas, llamó a estas prácticas “Kriya Yoga”. Esta ciencia incluye un significativo número de técnicas, que su discípulo Lahiri Mahasaya desarrolló en una progresión de ejercicios preparatorios e iniciaciones, conocidas como “Kriya Yoga de Lahiri Mahasaya de Benarés”. Por esta gran contribución, Lahiri Mahasaya es conocido como el padre del Kriya Yoga en los tiempos modernos y como un Yogavatar.
Lahiri Mahasaya inició a miles de estudiantes en estas prácticas, y a algunos de ello les autorizó para iniciar a otros. Muchos de estos iniciados, a su vez han iniciado a otros, y a lo largo de las sucesivas generaciones, se han desarrollado diversos linajes Kriya. Así, del árbol de Kriya de Lahiri Mahasaya han crecido muchas líneas, con varias ramas. Todos los linajes de Kriya que proceden de Lahiri Mahasaya enseñan esencialmente las mismas técnicas, con pequeñas variaciones .
El Kriya que vino al Mundo Occidental a través de Paramhansa Yogananda, y que su discípulo Swami Kriyananda enseña hoy en todo el mundo, es una de las ramas, que llega a través del avanzado discípulo de Lahiri Mahasaya, Swami Sri Yukteswar.
Siendo un término genérico, que se aplica a muchas prácticas de Raja y Hatha Yoga, la palabra “Kriya” es usada hoy por muchos maestros para referirse a prácticas que son similares, pero distintas, de las enseñadas por Lahiri Mahasaya. Buscando en Internet se encuentran decenas de miles de referencias.

Pregunta:
¿Cuál es el mejor Kriya?

Respuesta:
Cuando esta pregunta le fue planteada a una avanzada Kriya yoguini en la India, ella contestó, “El que te da tu gurú”.
No es la técnica en sí la que automáticamente nos dirige a la liberación, aunque su práctica correcta produce resultados beneficiosos a quienes la usan. Su práctica correcta, sin embargo, es posible sólo a través de las bendiciones del Gurú, que usa la técnica como un instrumento de liberación para sus discípulos. Como Yogananda solía decir, “Kriya más devoción funcionan como las matemáticas”.
“La ley de Kriya Yoga es eterna. Es cierta como las matemáticas; como las sencillas reglas de sumar y restar, la ley de Kriya nunca puede destruirse. Convierte en cenizas todos los libros de matemáticas, las personas con fuerte razonamiento lógico siempre descubrirán de nuevo tales verdades; destruye todos los libros sagrados de yoga, sus leyes fundamentales saldrán a la luz cuando quiera que aparezca un verdadero yogui que posea una devoción pura y, en consecuencia, un conocimiento puro”. (Autobiografía de un Yogui, Edición Original, 1946)
Debido a la necesidad de las bendiciones del Gurú, el Kriya que procede de Babaji se da como una “iniciación”, una ceremonia durante la cual el poder y las bendiciones del Gurú son transferidas al discípulo, capacitándole para practicar la técnica correctamente.

Pregunta:
¿Cuál es el mejor Gurú?

Respuesta:
El tuyo; al que perteneces.
Entre los maestros Auto-realizados no hay competición. Cada uno de ellos ha recibido de Dios ciertas almas a las que guiar. Por tanto, ni el Gurú escoge a sus discípulos, ni el discípulo escoge a su Gurú. Éste es el verdadero “matrimonio celebrado en el cielo”, dos almas que Dios ha unido hasta que la muerte (del ego del discípulo) los separe y el discípulo se funda de nuevo en el océano de conciencia cósmica.
En el mensaje final a sus discípulos, Jesús dijo:
“He revelado tu nombre a los hombres del mundo que me diste; tuyos eran y tú me los diste; y ellos han guardado tu palabra… Padre Santo, guarda en tu propio nombre a quienes me has dado, que puedan ser uno, como nosotros lo somos”. (Juan, Capítulo 17).

Pregunta:
¿Cómo puedo saber qué Gurú ha sido elegido para mí?

Respuesta:
El Gurú se dará a conocer él mismo a sus discípulos, en el momento de sus vidas en que estén preparados para percibirle y recibirle. Él “llama” a sus discípulos de un modo u otro. Las formas son tantas y variadas como los discípulos. Podría ser viendo al Maestro en persona, o leyendo sus palabras escritas. Acerca de la Autobiografía de un Yogui, Yogananda dijo que infundió sus vibraciones en cada palabra. O a través de las prácticas espirituales que enseña el maestro. Podría ser a través del magnetismo de la compañía de sus discípulos, o de los que llevan sus vibraciones y su mensaje a otros. Podría ser a través de su trabajo espiritual, que atrae a quienes están en sintonía con el maestro. El contacto puede tener lugar también en sueños, o en visiones, oyendo su voz, o viendo una foto suya.
Lo importante para un aspirante a discípulo es ponerse en sintonía con las vibraciones de un maestro, utilizando cuanto esté a su alcance, y después sentir internamente la respuesta de su alma. La respuesta puede manifestarse en forma de amor profundo, o gozo, o de la simple certeza de que ha encontrado su hogar.

Pregunta:
¿Puedo practicar Kriya si Jesús es mi Gurú?

Respuesta:
Según Yoganandaji, Jesús mismo les enseñó a sus discípulos cercanos una técnica muy similar a Kriya, una adecuada para aquella era. Y fue Jesús quien pidió personalmente a Babaji que enviase alguien a Occidente para llevar a sus discípulos las prácticas a través de las cuales podrían comulgar interiormente con su Conciencia Crística. Por eso Yogananda ha incluido a Jesucristo como uno los maestros de la línea de Kriya.

Pregunta:
¿Tengo que renunciar a mi religión e iglesia para recibir la iniciación a Kriya?

Respuesta:
Lahiri Mahasaya inició en Kriya Yoga a hindúes, cristianos, musulmanes y ateos por igual, diciendo que nadie necesita dejar su religión para seguir este sendero.
“Un rasgo significativo de la vida de Lahiri Mahasaya, fue que dio la iniciación en Kriya a los practicantes de cualquier fe. No sólo hindúes, sino musulmanes y cristianos estaban entre sus primeros discípulos. Monistas y dualistas, personas de cualquier fe, establecida o no, fueron imparcialmente admitidos e instruidos por el gurú universal. Alentó a sus diversos alumnos a cumplir la buena disciplina tradicional de su propia fe. Acentuando la naturaleza global de Kriya como una técnica práctica de liberación, Lahiri Mahasaya dio a sus chelas libertad para expresar sus vidas en conformidad con su ambiente y educación”. (Autobiografía de un Yogi, Edición Original, 1946).

Pregunta:
¿Necesito hacerme discípulo para recibir la iniciación a Kriya?

Respuesta:
Kriya se da como una iniciación, en un marco ceremonial, para subrayar su significado de sacramento, o momento sagrado durante el cual el poder transformador del Gurú es transferido al discípulo, capacitándole para el completo entendimiento y la práctica profunda de la técnica de liberación. Una técnica tan avanzada no se ofrece a quienes desean seguir las enseñanzas a su modo, sino a quienes están listos y preparados para practicarlas como el Gurú las enseña. Con estas actitudes de voluntad, apertura y humildad por parte del discípulo, el Gurú puede dar más que a quien sólo siente curiosidad por las enseñanzas.
Swami Kriyananda explica:
“ El progreso espiritual sin la ayuda de un verdadero, o Sat, gurú, puede ser lento, irregular, incierto, y algunas veces peligroso. La antigua tradición de la India, donde la espiritualidad se ha estudiado desde hace miles de años -no como una religión, sino como una ciencia práctica ("práctica" en el sentido de resultados realmente logrados)-siempre ha insistido en que un gurú verdadero es la condición sine qua non para el éxito en el camino espiritual. Muchas personas espiritualmente ignorantes, incluso en la India, insisten en que con la actual alfabetización generalizada y con libros tan fácilmente disponibles, las enseñanzas espirituales son accesibles a prácticamente todo el mundo y un gurú ya no es necesario. Verdaderamente, la alfabetización generalizada ha tenido un efecto desafortunado: ¡La divulgación, no sólo del conocimiento, sino tambien de la ignorancia!
La comprensión no procede del razonamiento intelectual, sino de la intuición. Una sintonía interna, intuitiva, con la conciencia del gurú, es lo que con más seguridad nos lleva al despertar espiritual”. (La Esencia del Bhagavad Gita).

Pregunta:
Ya tengo un Gurú, pero no enseña Kriya. ¿Puedo recibirlo con Ananda?

Respuesta:
Cuando aceptamos la presencia del Gurú en nuestras vidas, quiere decir que tenemos fe en que él nos dará precisamente lo que necesitamos. Una vez que has encontrado a tu Gurú, practica fielmente lo que él te ha dado. Parte de ser un “discípulo” es aceptar la disciplina del Gurú y usar los instrumentos que él da con una devoción en continuo aumento, profunda y constante.

Pregunta:
Amo a Yogananda, pero me siento más atraído por uno de los maestros precedentes. ¿Debería seguir el sendero de Kriya a través de Ananda?

Respuesta:
Leyendo la Autobiografía de un Yogui, uno siente atracción por todos los maestros de Kriya, por la devoción que Yogananda tiene por cada uno de ellos. Él no escribió sobre sí mismo, sino sobre ellos. Como su descendiente espiritual directo, Yogananda es un canal para sus bendiciones y para la ciencia de Kriya que enseñan. Si sientes amor y respeto por Yogananda y también por uno de sus predecesores, y te sientes inspirado por el modo en que Kriya es presentado por Ananda, como una práctica vital para la vida diaria, eres bienvenido y animado a seguir aquí tu sendero de Kriya. Todos los maestros de Kriya bendecirán tu práctica a través de sus canales directos.

Pregunta:
He recibido iniciación a Kriya de otro maestro. ¿Puedo venir a sus iniciaciones y puedo recibir ayuda de sus profesores?

Respuesta:
Cada uno de los linajes de Kriya tiene su modo particular de estructurar las diversas prácticas. Deberías remitirte a la línea en la cual te has iniciado y pedir a la persona que te inició, o a sus seguidores, el consejo que buscas.
Si, por otra parte, consideras que no te diste realmente cuenta de los compromisos de recibir una iniciación, y que te gustaría prepararte y recibir Kriya a través de Ananda, te invitamos a que hables personalmente con uno de los profesores de Kriya.

Pregunta:
Si recibo la iniciación a Kriya, ¿a qué me comprometo?

Respuesta:
Estás reafirmando tu discipulado por Dios y la línea de los avatares de Kriya, y comprometiéndote a practicar las técnicas de Kriya fiel y regularmente tal y como se te han dado, al menos dos veces al día. También prometes no revelar nunca las técnicas de Kriya a nadie a menos que te hayan dado la autorización para hacerlo.

Pregunta:
¿Hay alguna forma de probar el sendero Kriya antes de que tome el compromiso del discipulado?

Respuesta:
Yogananda ha dado prácticas preparatorias que pueden ser usadas por todo el mundo en su vida cotidiana: Los Ejercicios de Energetización y la técnica de concentración Hong-Sau. Practicando estas técnicas y al mismo tiempo estudiando las escrituras de Yogananda y Kriyananda, y viniendo siempre que sea posible a uno de los centros de enseñanza de Ananda a participar en cursos del sendero de Kriya, tendrás grandes beneficios. A medida que utilices los principios y hagas las prácticas, comenzarás a tener tu propia relación con los Gurús y tu experiencia propia de los beneficios que las técnicas aportan a tu conciencia, para tu bienestar interior en tu vida cotidiana.
Para ayudarte a saber si el sendero de Kriya y sus maestros son adecuados para ti, puedes “hacer como” que lo son y seguirlos como lo haría un discípulo: Incluyéndoles en todos los aspectos de su vida. Puedes comprometerte con Yogananda invitándole a tu corazón, tu hogar, tu familia, tu lugar de trabajo, involucrándole íntimamente en todas tus actividades, tus planes y tus decisiones. Después de un período de compromiso, sabrás si este sendero es para ti. En ese momento puedes contraer un compromiso más formal a través de la iniciación al discipulado

Pregunta:
¿Cuánto tiempo debo esperar antes de que pueda recibir la Iniciación a Kriya?

Respuesta:
No es cuestión de dejar pasar tiempo, se trata más bien de comprometerte en la práctica diaria de las técnicas básicas del sendero de Kriya. Una vez que has establecido una sólida rutina diaria, puedes hacer los cursos de Preparación a Kriya, en los que aprendes prácticas adicionales. El tiempo mínimo promedio que se requiere habitualmente, desde que practicas diariamente, es de aproximadamente seis meses. Ya que para la mayoría de la gente lleva aproximadamente seis meses llegar a convertirse en discípulo y establecer una rutina regular, es posible recibir la iniciación en un año, aproximadamente. Hay que dedicar al menos cuarenta y cinco minutos dos veces al día a las prácticas, para acceder a la iniciación.

Pregunta:
¿Por qué es necesaria tanta preparación? ¿No puedo aprender la técnica de inmediato?

Respuesta:
Kriya es una técnica avanzada de meditación que precisa un alto grado de concentración y un sistema nervioso central fuerte, capaz de soportar la cantidad extra de flujo de energía que despierta la práctica. Para las personas que no tienen desarrolladas estas capacidades no será posible sentir el movimiento de energía de Kriya o, en algunos casos, serán incapaces de controlar el incremento del flujo. Yogananda mismo estableció esta línea directriz:
“Kriya Yoga no se da hasta que el devoto ha practicado otras técnicas altamente avanzadas antes, preparando su mente para la bendición mayor de esa técnica más elevada. La experiencia me ha enseñado la necesidad de esta regla general”.

Pregunta:
¿Tengo que venir a Ananda Asís para ser iniciado?

Respuesta:
Las iniciaciones de Kriya se dan en Ananda Asís cuatro veces al año por Kriyacharyas (profesores de Kriya) que han sido autorizados por Swami Kriyananda. Estos maestros dan iniciaciones en otros lugares de forma regular.

Pregunta:
¿Una vez que haya recibido Kriya,puedo volver a la ceremonia de Iniciación cuando mis amigos lo reciban por primera vez?

Respuesta:
Si puedes ven a todas las ceremonias de iniciación, especialmente durante el primer año. Las bendiciones recibidas durante las ceremonias de Kriya ayudan enormemente a nuestro progreso espiritual. Y en cada iniciación somos capaces de entender las prácticas más profundamente. Durante la vida de Yogananda sus discípulos asistían a todas las iniciaciones.

Pregunta:
He oído a algunas personas hablar de niveles avanzados de Kriya. ¿Cuántos niveles hay?

Respuesta:
En nuestro sendero de Kriya Yoga hay cuatro niveles de iniciación. Cuando has meditado regularmente con la técnica básica de kriya por lo menos durante dos años y te sientes preparado para aumentar el tiempo de meditación, puedes solicitar permiso para recibir la iniciación en la segunda práctica de Kriya. Después de un mínimo de un año de práctica diaria de ambas, de la primera y la segunda técnica, y comprometiéndote a tener periodos de meditación más largos, puedes solicitar permiso para recibir la iniciación en la tercera y cuarta práctica, que se dan en una sola iniciación. Ananda ofrece clases de preparación para cada uno de estos niveles.

• Los Maestros del Kriya

Jesucristo

“Lo veo en mi mente tal como era realmente: el Cristo Oriental. Muchos pintores han querido asignarle ojos azules y cabellos claros, pero él era un oriental puro… por nacimiento, sangre y educación. Los Reyes Magos de Oriente, o de la India Oriental, le rindieron honores cuando nació, sabiendo que era uno de los más grandes portadores de la Verdad.
El gran Mensaje de Jesucristo está vivo y se extiende tanto por el Este como por el Oeste. Occidente ha estado perfeccionando al hombre físico y Oriente ha estado desarrollando al hombre espiritual. Ambos, Este y Oeste, son unilaterales. Y no es difícil notar, quizá debido a un Plan secreto de Dios, que, puesto que Oriente necesita desarrollo material, ¡ha sido invadido por la civilización material del Oeste! ¡Y que, como Occidente necesita equilibrio espiritual,¡ ha sido invadido silenciosamente pero de forma clara, por la filosofía hindú!”. (Paramhansa Yogananda, El Cristo Oriental).

Babaji Krisna

“Los riscos septentrionales del Himalaya, cerca de Badrinarayan, son todavía bendecidos por la presencia viva de Babaji, gurú de Lahiri Mahasaya. El recluido maestro ha retenido su forma física durante siglos, quizá milenios… La misión de Babaji en la India ha consistido en ayudar a los profetas a desempeñar sus especiales designios. Esto le cualifica para ser clasificado en las escrituras como Mahavatar (Gran Avatar)…
El Mahavatar está en constante comunión con Cristo; Juntos envían vibraciones redentoras y prepararon la técnica espiritual de salvación para esta era. El trabajo de estos dos maestros totalmente iluminados -uno con el cuerpo yel otro sin él- es inspirar a las naciones para que renuncen a las guerras suicidas, odios raciales, sectarismo religioso, y los males del materialismo, que como un bumerang, regresan a quien los lanza. Babaji conoce bien las tendencias de los tiempos modernos, especialmente la influencia y la complejidad de la civilización occidental, y se da cuenta de la necesidad de propagar las prácticas auto-liberadoras del yoga tanto en Oriente como en Occidente”. (Paramhansa Yogananda, Autobiografía de un Yogi, Edición Original, 1946)

Lahiri Mahasaya

“Lahiri Mahasaya, el Maestro de mi Maestro, fue un profeta ideal y un hombre semejante a Cristo, aunque se casó y se ocupaba de las tareas de la vida cotidiana. Podemos imaginar a los santos en los bosques, pero cuando los encontramos en las selvas de la civilización, podemos esperar la salvación espiritual para el hombre del mundo. Fue Lahiri Mahasaya quien revivió el sistema del Yoga en la India, y él fue el precursor del Yoga en Bengala. Fue un profeta del mundo, pero no era de este mundo. Tenía poderes milagrosos. Sus enseñanzas del Yoga para la vida, concretamente ser calmadamente activo y activamente calmado, sirven para el hombre de negocios y también para quienes, en cualquier situación de la vida, están buscando la mayor realización espiritual...”. (Paramhansa Yogananda, East-West, 1928).

Swami Sri Yukteswar.

 
 “Tú, luz de mi vida, llegaste para derramar el brillo de la sabiduría en el camino de mi alma. Siglos de oscuridad se disolvieron ante los dardos de tu luminosa ayuda. Clamaba yo, como un niño caprichoso, por mi Madre Dvina, y llegó ella como mi Gurú, Swami Sri Yukteswar. En ese encuentro, Oh mi Gurú, una chispa surgió de ti, y las cenizas de mis ansias por Dios, acumuladas durante largas encarnaciones, comenzaron a arder y se inflamaron en dicha. Todas mis preguntas hallaron respuesta a través de tu llameante contacto dorado. Una eterna y siempre presente satisfacción llegó a mí a través de tu gloria…
Nuestras almas se encontraron después de años de espera. Se estremecieron con una omnipresente emoción. Nos encontramos aquí porque nos habíamos conocido antes.
Juntos volaremos a Sus riberas, y entonces haremos añicos nuestros planos de infinitud para siempre y nos disolveremos en nuestra vida infinita.
Me inclino ante ti como la sonora voz del Dios silencioso. Me inclino ante ti como la puerta divina que conduce al templo de la salvación…” (Paramhansa Yogananda, Susurros de la Eternidad, 1949).

Paramhansa Yogananda

“Mukunda Lal Ghosh, más tarde conocido en el mundo como Paramhansa Yogananda, fue hijo de un ejecutivo del Bengal-Nagpur Railway; como tal, la prespectiva que tenía ante sí, al hacerse mayor, era de riqueza y una alta posición social. Pero no fue el mundo lo que le atrajo. Desde la más tierna infancia anheló intensamente a Dios, como otros anhelan el amor mundano o el reconocimiento del mundo.
Poco después de graduarse en la escuela secundaria, Mukunda encontró a su gurú, el gran Swami Sri Yukteswar de Serampore, Bengala. A los pies de este gran maestro logró, en el espacio asombrosamente corto de seis meses, el elevado estado de Samadhi, o la unidad incondicional con Dios. Su gurú le mantuvo en el ashram otros nueve años y medio, mientras le preparaba para su misión de propagación del yoga en Occidente. 'Occidente’, explicaba Sri Yukteswar, ‘posee altos logros materiales, pero carece de comprensión espiritual. Es la voluntad de Dios que desempeñes el papel de enseñar a la humanidad el valor de equilibrar lo material con una vida espiritual'”. (Swami Kriyananda, El Sendero).

• ¿Qué dicen los Kriyabanes?

La vida de un Kriya Yogui avanzado no se ve influida por los efectos de las acciones pasadas, sino exclusivamente por las directrices del alma. El método superior de vivir según los dictados del alma, libera al yogui, que rota la prisión del ego, respira la atmósfera profunda de la onmipresencia (Paramhansa Yogananda).

El hecho más importante de mi vida fue tomar la primera Iniciación en Kriya Yoga en Ananda, en el verano de 1975. Desde entonces he practicado Kriya fiel y regularmente y puedo decir sin reservas que todas las promesas que hicieron nuestro Gurús sobre Kriya Yoga y cómo actúa sobre tu progreso espiritual, son muy, muy ciertas, ¡lo son incluso más de lo que dicen!” -S.S.

He estado toda mi vida buscando un camino espiritual. Probé diferentes técnicas de meditación. Visité muchas iglesias diferentes. La primera vez que vine a Ananda participé en un curso de yoga y pude ver la alegría interna de los que trabajaban allí. Tienen lo que busco para mí, pensé. Y comencé a prepararme para Kriya. Muchas de mis amistades han advertido un cambio en mí. Cada vez profundizo más en mis meditaciones. ¡Verdaderamente he encontrado la alegría interior!” -V.P.

No es posible imaginar cómo ha cambiado mi vida desde que decidí practicar Kriya Yoga. La mayor parte del tiempo me siento alegre, mis ojos están alegres, mi cara sonriente, la energía fluye por mi cuerpo, mi actitud ante la vida es de fortaleza, tengo fe en algo que está más allá de mi mismo, algo mucho más grande” - F.B.

Las bendiciones de nuestros Gurús se han quedado conmigo. Este fin de semana de Kriya fue tan especial… Hace diecisiete años leí la Autobiografía de un Yogui y supe que ése era mi camino. Pero la vida algunas veces no es fácil y me dirigí hacia otro lado. Este fin de semana me sentí bendecido y elegido para recibir esta sagrada enseñanza”. - K.B.

Kriya me ha ayudado a ver las cosas en la perspectiva correcta. Mis sentimientos están más equilibrados, mis ideas más claramente organizadas, mi devoción ha aumentado y mis apegos disminuído. Ya no siento tan a menudo como antes la necesidad de comer, y mis palabras tienen un efecto más poderoso en otras personas y acontecimientos” - O.P.

Uso Kriya para enfocarme profundamente en un pensamiento, concepto o dilema. Encuentro la práctica de Kriya maravillosa para resolver problemas, como si crease un centro de paz y calma en un mundo muy ocupado, desorganizado y exigente” - K.W.

Kriya y este sendero han dado a mi vida un objetivo y una dirección. ¡No importa qué tormenta” forme remolinos alrededor del bote de la vida, hay siempre un faro, un puerto en calma! Gracias Maestros, Swami Kriyanandaji y todas las verdaderas, entregadas, alegres almas de Ananda. No puedo imaginar mejor forma de vida” - J.B.

Hasta que me inicié en Kriya las cosas no cambiaron realmente para mí. Tengo mis altibajos, pero la práctica de Kriya me devuelve a lo que es importante buscar, y actualmente siento la presencia Divina en mi vida. Kriya me lleva siempre de vuelta al camino hacia Dios. Para mí, Kriya Yoga ha sido la diferencia entre tener una vida profunda, significativa y espiritual y estar leyendo libros, buscando, posponiendo y no encontrando nada que llene. Kriya funciona. Me aporta alegría, paz y una conexión con Dios que nunca pensé posible en mi vida” - R.R.

Soy Kriyaban desde hace unos 30 años y Ananda Kriya Sangha ha sido de gran ayuda para mí. Muchos de nosotros vivimos lejos de otros Kriyabanes, y tener inspiración y el asesoramiento práctico de forma regular puede conservar nuestra práctica enérgica. Cada vez que mis energías flaquean, parece que es el momento de recibir un correo electrónico de Kriya Sangha, recordándome que no estoy practicando solo. Parecen siempre dar un giro a la práctica que me ayuda a regresar al camino y al entusiasmo. ¡Qué bendición tener estas técnicas y tener la ayuda y el apoyo para practicar regularmente!” - S.D.

Gracias otra vez por la semana de Preparación a Kriya. Esos días fueron la experiencia más maravillosa de mi vida” - M.

No puedo expresar con palabras qué fin de semana tan poderoso fue. La pertinencia del programa de preparación a Kriya, la instrucción meticulosa, los horarios, la secuencia de las clases, la energía de los demás miembros de nuestro grupo de preparación a Kriya, propició un fin de semana muy especial y una iniciación profunda a Kriya” - G.K.

Nada puede detenerme ahora que conozco Kriya. Siento como si hubiera encontrado el eslabón perdido en mi búsqueda espiritual” - P.B.