Curso Teórico Practico de 4 Clases
Instructor: Eugenio de la Roza
Comienza el martes 6 de Marzo de 2018
Burela 2386 – Piso 2do. Depto B – Villa Urquiza – C.A.B.A
Informes: euge009@yahoo.com.ar
Tel: 15 5 160 43 83
Temario:
- Principios básicos y técnicas
- Panayamas (Ejercicios de respiración)
- Ejercicios para la concentración
- Meditación en la vida diaria
La Meditación Ayuda a:
- Reducir estrés
- Aportar paz y calma
- Aumentar la atención
- Mejorar la concentración
- Cambiar hábitos
